如今，很多人都注意保護(hù)視力，但是，很多人只考慮使用護(hù)眼臺燈，殊不知這種方法治標(biāo)不治本，根本不能從根源上解決問題。如果臺燈太低，則會使光線照到過小的范圍內(nèi)，而周圍則一片漆黑。失去了可供遠(yuǎn)望的參照物，會使眼部各調(diào)節(jié)系統(tǒng)都處于只看近處的緊張壓縮狀態(tài)，容易使眼睛疲勞，并迅速積累。很多朋友對這方面的知識還不是很了解，下面就和一起裝修網(wǎng)的小編來一起看看臺燈的正確使用吧。
臺燈的正確使用 臺燈的合理使用
最好用白燈泡?？茖W(xué)研究證實(shí)，在白光下我們的視力最好，所以，選擇能發(fā)出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。臺燈的高度很重要。通常，眼睛距離書本30厘米時(shí)，既能看清字跡，也不會過度疲勞，以此推算，臺燈的高度距離書面40—50厘米比較合適，這樣既保證充足的閱讀照明，周圍的環(huán)境也有一定的亮度。如果臺燈太低，則會使光線照到過小的范圍內(nèi)，而周圍則一片漆黑。失去了可供遠(yuǎn)望的參照物，會使眼部各調(diào)節(jié)系統(tǒng)都處于只看近處的緊張壓縮狀態(tài)，容易使眼睛疲勞，并迅速積累，造成“光源性近視”。而如果臺燈過高，光線會直接照到我們的眼睛，產(chǎn)生眩光;同時(shí)，近距離強(qiáng)光還會在視網(wǎng)膜上造成光滯留現(xiàn)象，會使眼肌緊縮，加快視力下降，所以平時(shí)對治療近視知識也要有所掌握。臺燈的擺放位置要合適。臺燈的擺放位置對視力也有很大的影響因?yàn)榇蠖鄶?shù)人用右手寫字，所以，臺燈要放在身體左前方，寫字時(shí)不會因?yàn)槭值恼趽踉诩埳闲纬申幱埃盏郊垙埳系墓饩€也不會反射到我們的眼睛里而產(chǎn)生眩光。
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