現(xiàn)代人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作、生活的壓力也非常的大，人們每天拖著疲憊的身軀回到家中，洗一個(gè)舒服的澡無(wú)疑是最大的慰藉。按摩浴缸根據(jù)人們的實(shí)際需求進(jìn)行設(shè)計(jì)，有著非常好的理療效果。下面一起裝修網(wǎng)小編就為您介紹一下按摩浴缸理療效果。
按摩浴缸優(yōu)點(diǎn) 按摩浴缸理療效果介紹
按摩浴缸理療效果
1、健身治療
先喝一杯室溫的水，以幫助清潔體循環(huán)系統(tǒng)，水溫以34℃為宜；啟動(dòng)水力按摩系統(tǒng)，運(yùn)行8－10分鐘，在這段時(shí)間里，按摩水流能夠解除皮膚表層的神經(jīng)緊張；根據(jù)以下方式以20℃的水進(jìn)行淋?。?從左腳到臀部、從右腳到臀部、從左手到肩部、從右手到肩部（均自下向上地進(jìn)行）、將淋浴花灑放在腹部上、將淋浴花灑放在背部下。
2、緩解壓力
在浴缸中加滿36℃的水，可以加一些具有松弛效果的水溶性浴油，用以加強(qiáng)水力按摩的效果；啟動(dòng)空氣按摩系統(tǒng)，運(yùn)行3分鐘，讓底部出來(lái)的氣泡松弛肌肉組織，并且為皮膚增加彈性。如果你的按摩浴缸只有水力按摩系統(tǒng)，就利用空氣調(diào)節(jié)開(kāi)關(guān)將空氣量調(diào)整至最大（水和空氣是通過(guò)噴嘴混合以后噴出來(lái)的）；啟動(dòng)空氣按摩系統(tǒng)和水力按摩系統(tǒng)，運(yùn)行10分鐘，如果你的按摩浴缸只有水力按摩系統(tǒng)，就利用空氣調(diào)節(jié)開(kāi)關(guān)將空氣量調(diào)整至中等。在這10分鐘里，按摩水流通過(guò)解除皮膚表層的神經(jīng)緊張，為肌肉組織提供了有效的舒緩方式，同時(shí)加速體內(nèi)的血液循環(huán)；最后，重復(fù)步驟2，時(shí)間3－5分鐘，以增加松弛的效果；當(dāng)這一切過(guò)程結(jié)束后，建議喝一杯與室溫相同溫度的水，躺在床上休息并盡量伸展你的身體。一個(gè)星期可以進(jìn)行2－3次這樣的沐浴。
按摩浴缸優(yōu)點(diǎn) 按摩浴缸理療效果介紹
按摩浴缸可以舒展全身筋脈，讓人們的身心更加放松，洗去身上的疲勞。以上就是關(guān)于按摩浴缸理療效果的介紹，希望這篇文章對(duì)您有所幫助。如果您還有什么不明白的地方可以關(guān)注我們一起裝修網(wǎng)，一起裝修網(wǎng)將給大家提供更全、更詳細(xì)、更新的資訊信息。
