我一直信奉這樣一句話:“健康是一個人的最大財富?!币驗闊o健康,無論你多富有,都無精力和心情去享受。如果你窮,就更需要健康了。否則連睇病的錢都拿不出,性命都難保了。因此,我在幫人睇風(fēng)水的時候,特別注重“健康”二字。就是我常說的:風(fēng)水必須以人為本。最近,我在報章上看到這樣一段新聞:全世界約有三分之一的成年人受失眠癥的困擾。美國喬治城大學(xué)醫(yī)院的精神科醫(yī)師SuzanneGriffin表示,“失眠”的嚴(yán)重性,已經(jīng)可以被視為一種流行病,對于女性尤其如此。另外,據(jù)中華醫(yī)學(xué)會提供的資料表明,我國約有三億多成年人患有失眠癥、抑郁癥;三分之一的成年人飽受失眠的折磨和困擾,其中有近一半人已經(jīng)屬于重度的失眠患者。這個數(shù)字的確驚人!醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,引起失眠的因素有很多,比如有心理因素、藥物因素、生活習(xí)慣因素、生理因素、還有環(huán)境因素等等。
失眠是許多疾病的始源
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華北治療最好的失眠醫(yī)院
長期睡眠不足或失眠,對人的影響,不只是眼袋下垂和黑眼圈那樣簡單,還會對身心健康造成嚴(yán)重的損害。其包括:皮膚不好、老得快;疲倦、憂郁、注意力不集中、工作效率低;纖維肌疼、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣病;容易肥胖,夜里睡不著,肚子容易覺得餓,餓了不能不吃東西,體重不知不覺會增加。荷爾蒙分泌增加,會提高胰島素抗性,這是糖尿病的前期癥狀,使減重更為困難、心臟病的風(fēng)險提高。
一生人有三分之一的時間,是在床上度過的。因此,令我們睡眠的主要原因,除了醫(yī)學(xué)界所認(rèn)為的以外。在風(fēng)水上,就是我在前幾期所說的:臥房過大、窗戶過大、低飄窗、臥房帶陽臺等等原因之外,怎樣擺床也是一個至關(guān)重要的原因之一!
西式擺床的缺失
現(xiàn)在除了房子太小,無法把床擺在中間以外,大部分的家庭都喜歡按照西方人的擺床方式,把床擺在房的中間,只有床頭靠墻,三面都可以上床。這種擺床的方式,除方便上落床之外,基本上是沒有任何好處。原因是:當(dāng)兩個成年人,睡在一張1.5米闊的床上,會顯得很緊張,不能放松,會驚住跌落床。假如把一個嬰兒放上去,難免會碌落床。而成年人不會碌落床,是因為有“控制”。但是要控制,必然要有一部分神經(jīng)得不到休息,整晚都要“看護”著你。這就使你的睡眠大打折扣,得不到徹底而放松的休息了。