臥室裝修最重要的是什么?漂亮?豪華?上檔次?不，這些都是錦上添花的要求，臥室裝修最基礎(chǔ)的功能就是需要安靜，舒適，適合睡眠。想要打造一個(gè)完美舒適的臥室可不是你想的那么簡(jiǎn)單。今天就來給大家的臥室裝修支支招，教你如何打造一間適宜睡眠的好臥室。
教你如何打造適宜睡眠的好臥室
1、墻面刷藍(lán)色~據(jù)說英國(guó)《每日郵報(bào)》曾刊登了一項(xiàng)涉及2000個(gè)家庭的調(diào)查顯示，顏色對(duì)睡眠時(shí)長(zhǎng)影響明顯，其中藍(lán)色以7小時(shí)52分的睡眠時(shí)長(zhǎng)高居榜首，被稱為最有利睡眠的顏色。
2、臥室物品成對(duì)擺放~臥室床頭柜，臺(tái)燈等物件最好成雙出現(xiàn)，這樣能為臥室增添和諧感，通過心理暗示提高睡眠質(zhì)量。
3、床別太硬，被子要輕床墊要選軟硬適中的，被子太沉?xí)绊懞粑?，特別是冬天，最好選用輕薄、保暖的羽絨被。
4、配個(gè)床前燈，一定得是暖光的~臥室燈光過強(qiáng)會(huì)讓體內(nèi)助睡眠的褪黑激素減少，影響睡眠質(zhì)量。暖光可以營(yíng)造一個(gè)溫馨的睡眠環(huán)境。
5、拒絕大電器!尤其是電視、電腦等釋放電磁波的電器，會(huì)讓大腦亢奮，嚴(yán)重影響睡眠。
6、雙層窗簾掛起來，營(yíng)造安靜、黑暗的睡眠環(huán)境。尤其是朝南的臥室，一層窗簾真的不太夠。
7、千萬別擺大盆綠植!由于光合作用，綠色植物在白天吸收二氧化碳，可一到晚上，便會(huì)和人搶氧氣，并釋放二氧化碳等污染物。因此，臥室最好別放大盆植物。如果太喜歡植物的話，就放一些小盆栽，點(diǎn)綴點(diǎn)綴吧。
8、選實(shí)木家具在條件允許下，臥室最好選購(gòu)實(shí)木家具，更加環(huán)保，減少污染。一間完美的臥室裝修，不僅在臥室硬裝上有很多考量，軟裝方面窗簾的質(zhì)地顏色，床品的選擇和家具都要注意，連臥室的盆栽都不能亂放哦。連臥室的盆栽都不能亂放哦。有了給你的臥室裝修秘籍，就不用擔(dān)心臥室裝修會(huì)留下遺憾了。
教你如何打造適宜睡眠的好臥室
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