電磁爐注意事項(xiàng)
大家都知道電磁爐方便快捷，正在被越來越多的家庭使用。但也有不少人拒絕使用，擔(dān)心電磁爐的電磁輻射影響身體健康。研究表明，電磁爐電磁輻射量比普通家電高很多，所以更易引起胎兒大腦受損、體質(zhì)弱、抵抗力差等問題。但目前沒有證據(jù)直接證明電磁爐會造成實(shí)質(zhì)性危害，準(zhǔn)媽媽不用過于擔(dān)心。不過孕期還是要盡量避免使用電磁爐，改由家人代勞。
孕婦使用電磁爐注意事項(xiàng)有哪些
1、離電磁爐遠(yuǎn)一點(diǎn)
孕婦盡量離電磁爐保持一定距離，在電磁爐工作后保持3米以上安全距離。研究證實(shí)：當(dāng)遠(yuǎn)離發(fā)射源時，電磁強(qiáng)度減弱得非?？臁Ｋ?，其副作用（如果存在的話），也是同距離成反比，越遠(yuǎn)影響就越小。
2、加快做飯的速度
使用電磁爐做菜熱飯不要一直站在電磁爐旁，盡量以最快的速度加熱食物，不要一直站在電磁爐邊，與它保持距離。
3、調(diào)整腹部的位置
在使用電磁爐時，不要將腹部對著電磁爐放置的高度和位置。所以孕婦最好不要使用電磁爐，如果一定要使用，也要注意調(diào)整一下腹部的位置。
4、能不用就不要用
仍然心存顧慮的孕媽媽能夠避免不使用電磁爐就盡量不要使用，或者要使用也應(yīng)該減少使用時間。
孕婦如何避免電磁輻射
1、防輻射服：防輻射服又叫電磁輻射屏蔽服，材質(zhì)是金屬纖維與紡織纖維。目前市面所售的防輻射面料有鍍膜型、多離子型、金屬纖維型等。關(guān)于防輻射的有效性，一直頗有爭議。準(zhǔn)媽媽在做選擇的時候避免盲目選購。
2、孕婦電磁爐：市面出現(xiàn)了孕婦專用電磁爐，解決了傳統(tǒng)電磁爐的輻射問題，方便好用，有條件的孕婦可以選用。
3、減少使用家電：冰箱、微波爐、手機(jī)、電視、電腦等常用家用電器都有一定的輻射，在使用過程中孕婦需要多加小心，減少此類家電的使用時間。
電磁爐的三種有害效應(yīng)
1、非熱效應(yīng)：電磁爐產(chǎn)生的電磁場會干擾人體器官組織，破壞維持平衡狀態(tài)的人體微弱電磁場，使健康受到損傷。
2、熱效應(yīng)：電磁波輻射會使人體中的水分子摩擦導(dǎo)致體溫升高，從而影響器官的正常工作。
3、累積效應(yīng)：不論是熱效應(yīng)還是非熱效應(yīng)，對人體的傷害都會累積，傷害程度隨時間和程度發(fā)生傷害積累，長此以往會成為永久性病態(tài)。
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